Typische Symptome:
- Kleine rote Pusteln
- Juckende Knötchen
- Spannungsgefühl auf der Haut
- Entzündete Hautareale
Diese Form der Akne tritt besonders bei jungen Erwachsenen und Menschen mit empfindlicher Haut auf.
Mallorca-Akne vorbeugen kannst:
Leichte, fettfreie Sonnencremes verwenden
→ Am besten „ölfrei“, „nicht komedogen“ oder extra für „sonnenempfindliche Haut“ gekennzeichnete Produkte.
Frühzeitig und langsam an die Sonne gewöhnen
→ Erst kurze Sonnenbäder, damit die Haut sich an UV-Strahlung gewöhnt.
Schatten bevorzugen
→ Besonders in der Mittagssonne (11–15 Uhr).
Nach dem Sonnenbaden die Haut reinigen
→ Sanft, um Schweiß, Sonnencreme und Schmutzreste zu entfernen.
Textilien tragen, die die Haut atmen lassen
→ Locker sitzende Baumwollkleidung hilft, Hitzestau zu vermeiden.
Vorbeugende Einnahme von Antioxidantien
→ Manche nehmen 2 Wochen vor dem Urlaub Beta-Carotin oder spezielle Hautschutzpräparate (z.B. mit Vitamin E, C, Selen).
Leichte Feuchtigkeitspflege benutzen
→ Ideal: After-Sun-Produkte ohne Fett, die beruhigend wirken.
Empfohlene Sonnencremes gegen Mallorca-Akne
(fettfrei, nicht-komedogen und verträglich bei sonnenempfindlicher Haut)
Eucerin Oil Control Dry Touch Gel-Creme SPF 50+
→ Ultra leicht, kein Fettfilm, mattierender Effekt.
La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 Invisible Fluid SPF 50+
→ Sehr dünnflüssig, kaum spürbar auf der Haut, perfekt für empfindliche Haut.
ISDIN Fusion Water SPF 50
→ Spanische Marke (perfekt für Mallorca!), super leichte Textur, Wasser- und Schweiß-resistent.
Bioderma Photoderm AKN Mat SPF 30 oder 50
→ Extra entwickelt für Haut, die zu Pickeln neigt.
Pflege-Tipps für unterwegs und nach dem Sonnen
Reinigung:
→ Milde Waschlotion ohne Alkohol oder Duftstoffe benutzen, z.B. CeraVe Reinigungsgel oder La Roche-Posay Toleriane Reinigungsfluid.
After-Sun Pflege:
→ Aloe Vera Gel oder eine leichte, kühlende Lotion wie Piz Buin After Sun Gel oder einfach reines Aloe Vera Gel (mind. 90 %).
Extra Tipp:
→ Thermalwasserspray (z.B. Avène oder La Roche-Posay) zum Zwischendurch-Sprühen – beruhigt die Haut super und kühlt.
Zusätzliche Urlaubstipps
Erste Tage: UV-Exposition niedrig halten, viel im Schatten bleiben.
Kleidung: Schultern und Dekolleté anfangs gut bedecken (z.B. leichte Tunika oder Shirt).
Duschen nach Strand/Pool: Salz und Chlor können die Haut reizen → sanft abduschen.
Auf Make-up verzichten: Je weniger auf der Haut, desto besser!
